身强力壮的意思是什么

　　人们常见身强力壮去形容人的身材苗条，气力大，或许都不仅仅那样，那麼身强体壮的是什么意思呢?跟随简爱网编我们一起来认识一下身强体壮的含意造句子。

　　一、身强体壮的是什么意思?

　　身强体壮源于明·吴承恩《西游记原著》第二十一回：“全凭借手疾眼快，务必要身强体壮。”

　　身强体壮的含意是描述人体强壮有力。

　　同义词：力壮身强、意气风发;

　　反义词：瘦骨嶙峋、文文弱弱;

　　二、身强体壮的含意造句子

　　成语造句：那时候，忠伯伯还身强体壮，墩实身高，红脸孔，短胡须黑里带黄。(梁斌《红旗谱》十)

　　四字成语出自：明 施耐庵《水浒传原著》第14回：“最喜欢刺枪使棒，亦自身强体壮，不娶媳妇室，终日只是打熬骨筋。”

　　四字成语辨析：～和“膀大腰圆”能够表达人“身体健壮”;但～只归纳表明人体健壮。而“膀大腰圆”;只形容一个人膀大腰圆。

　　四字成语应用：联合式;作谓语、定语;含褒义。

　　《水浒传原著》第十四回：“﹝ 晁盖 ﹞最喜欢刺枪使棒，亦自身强体壮，不娶媳妇室，终日只是打熬骨筋。”

　　三、怎么让自身身强体壮?

　　1、加强锻炼。

　　想让自身身强体壮，无需去做明显的健身运动，无需把自身累到要死要活，每日确保一点儿适当的健身运动就能够。例如早晨或是夜里出来跑步。那样能够的。是每日坚持不懈，而并不是三天两头。

　　2、多睡眠质量

　　睡眠质量不好的人人体毫无疑问不太好，愿意有一个健康身体，还要多入睡，夜里不可以太迟入睡，那般会对人体导致巨大的损害。早起早睡，对人体很有协助。

　　3、饮食搭配要身心健康

　　不必吃过多油腻感，膨化食品，肉类食品的花多吃点羊牛羊肉，多吃蔬菜水果。饮食搭配要有规律性，不能没有规律性饮食搭配，那般对人体很不太好。

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