不论是什么原因所造成的提出分手，都不可以因而而把自身瞎折腾成一个神经病，那样更不太可能取得成功挽留。提出分手要挽留必须理智，不可以平静下来得话，就非常容易作出不正确的事儿，实际上提出分手仅仅一个小主题曲，过度沉浸于在这一主题曲中不出，针对你的挽留都是很不好的。因此在分手后，一定要平静下来，并且也一定不可以做下列的事儿。
以死相逼规定另一方复合型。虽然你将会会觉得自身能够那么为另一方去死，另一方会遭受打动而和好如初，倘若那么想，只有说会让他人更为瞧不起你自身，那么做无愧于自身的亲人,无愧于关注自身的盆友吗?倘若还想另一方返回自身身旁，这种做法总是他会感觉你软弱，心胸狭窄，是个自私自利，一切一个人都讨厌自身被他人逼着做决策。不爱护自身的人沒有资质去爱他人。非得让另一方感觉你也是一个以便他人而作出那么降价的个人行为的人?（情感困惑加导师/信，一对一分析）
千辛万苦死缠电，电話、信息内容空袭不断。实际上这种行为跟以死相逼的实际效果类似，启动亲朋好友对另一方开展规劝，电话短信不断的空袭，寻找另一方的所在单位或是家中求复合型等的个人行为，总是让另一方更想逃避你，或是喜欢你。
搞清楚有时身不由已，内心明了解是不可以找另一方基础理论或是死缠的，人体却不会受到操纵的去找他，这也以己度人。仅仅虽然很想来找他，也尽可能操纵住自身的心态，不必去找他，防止自身被人反感。先平静下来，慎重考虑挽留方式 。
自暴自弃让自身变成了一个怨妇。或许你能在刚分手时，和我身边的人说“为何他会那么一件事”“我当时对他那么好，他居然不懂得感恩”“他真并不是本人”这些话。彻底忘记了恋情期里边另一方对自身的好。如怨妇一般的斥责另一方，比不上对自己好一点，对自身说：但是分出手而已，时日還是每日仍然过的。心理暗示，即使没有了他一样会过得好的。开朗信心的人都会吸引住同样的人赶到身旁，还需担忧他不被再度吸引住吗?
实际上并不是说另一方明确提出了提出分手，就是说不可以挽留了，要是另一方对你也有情感，也有一点恋恋不舍，就更要平静下来，看一下该如何去运用这一点情感和恋恋不舍，来让另一方取得成功回到你身边，挽留只能用对方式 ，才可以抵达最后的理想化地。
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挽回一段感情就是挽救一个家庭。
如果發信息不回，怎麼辦？