害怕被背叛 我和老公总是吵架伤感情怎么办

老公以前有过婚后出轨，因此我确实很担心再度被叛变，原谅以后我没再发觉他外边许多人，但人们一直争吵，并且很伤感情，我也不知道咋办，我想如何经营婚姻。

（担心被叛变，和姐夫一直争吵伤感情该怎么办？）

网民情感问题资询：

求抽到，关心您好长时间了，期待能帮我具体指导。和姐夫是老同学，念书時期就一起了。之后，我读过7年高校，毕业了，大家一起来到中国南方小大城市工作中。他大学生活，比我大学毕业早。

09年我们结婚了，11年生了闺女。15年他跟1个女友闺蜜好啦1年，之后被女性老公发觉，说要要我，他才与我诚恳。我的老板刚开始不认可肉身外遇，之后在直接证据眼前，他我们都了解的是了婚后出轨，向我确保之后再也不能了。我挑选了不离异，给他们机会。它是前情。

如今也没有发觉他外边许多人，都没有发觉和那女人有联络。仅仅这年多，人们尽管争吵的频次比之前少了，可是每次发生争执，觉得很伤感情。

并且，我认为也没有之前那么爱他了。我能看不上他不太好。不争吵的那时候，人们觉得非常好，发生争执，就全都无暇顾及了。（情感问题资询能加老师手机/信：）

如果你不清楚该怎样去运营这些婚姻生活，并且心灵深处還是怕再次被叛变吧。世界上沒有防患于未然的事儿，只有走一歩算一歩。另附昨日他公出人们的争吵纪录。

简爱情感咨询顾问回应：

这就是我以往最善于解决实例的类型之首。

对于你的状况，或许身旁会有许多人让你出各式各样的馊主意。例如，许多人提议你以其人之道还治其人之身，老先生外遇，你也外遇;许多人会骂他是花心男，各种各样批斗他;也有人说男生每1个是好产品，一回出轨行为，几百次无需。

左右说的这种只有发泄一阵子的心态，却没法真实解决困难。我认为，你现阶段只能二种概率去解决困难：

首位，完毕这些关联，一起你要复牌，就务必弄清楚自身出了哪些难题，在这些关联当做了哪些人物角色。找到自身存在的不足，随后你能够调整和改善犯过的不正确。

其次，你能留到这些关联里，修补这些关联让你留有的外伤。依据我往日学习培训心理治疗的工作经验，学习培训心理治疗里的好多个学派的专业知识，对你很有协助。例如心态聚焦点治疗法，这些。

假如在标准上，你没法系统化课程学习，那麼我能推荐一本书让你——《幸福快乐的婚姻生活》。这这书的內容很丰富、很有目的性，你能多加学习培训。（情感问题资询能加老师手机/信：）

我现在没法坚信你的老公，那由于你亲身经历过一回外伤，心里对他的信赖早已垮台。因此他如今不管干什么，全是错的。能够想像，你的老公每日全是在这类致歉的情况下渡过。

当你好想修补大家相互关系，最好是的心态就是说不惧以往，不望未来，关心时下，过好如今。我觉得大家这些婚姻生活也有挽回的空间，仅仅本来两人还有机会一起，却由于互相伤害而走不下来，那确实是最可是的事儿了。

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