产后抑郁 二胎后我觉得累总想跟老公离婚怎么办

跟丈夫怀二胎是个出现意外，之后剩余小孩跟丈夫外地的我产后抑郁，我始终感觉衣食住行挺累，由于小孩的事儿必须我来管，神经衰弱要我无缘无故想跟丈夫离婚怎么办?

（产后抑郁，二胎后我认为累想跟丈夫离婚怎么办？）

网民情感问题资询：

您好，关心你好长时间了。我是二胎母亲，2019年29岁，丈夫31岁。人们2014年完婚，3年早已生了2个小孩了。二宝是男孩儿，二胎是出现意外，带套孕期，从怀起的那天刚开始，我不愿意她。我丈夫原本愿意不必，結果临时性悔约，果断不愿我做掉。

在我们结婚了3年里，他有2年在军队。独自一个人孕期、带娃、也要上下班，跟公公婆婆关联也不太好，期内患了很比较严重的神经衰弱。之后二宝1岁的那时候丈夫才回家，我就渐渐地好啦起來。自己是非独。我自小就十分羡慕嫉妒独生子，我跟我表妹情感也很欠缺，我是个很自私的人，我不愿意以便二胎辛辛苦苦。

平心而论，我丈夫对我们還是很非常好，他长相远超我，性情也罢。二胎是个闺女，所有人都说挖好幸福快乐。但是二宝才两岁，小的不可以离手，大部分就是我自己带。我每日累到连闭双眼的時刻也没有，我的产后抑郁变得越来越利害。比较严重时，我乃至想我与2个小孩我们一起走。

我恨，我恨我丈夫，我恨他需不需要逼我怀二胎?从怀起那一天起，我也狠毒的期待她自身小产，一面狠毒又一面追悔。如今每日看见她对我们依赖，我无法把她交到他人带，我的责任感不容许，而我的活力又确实要奔溃了。他人对我们说，要是我挺过这两年就好啦。而我不愿意啊，我生了她，一生要承担，我想艰辛一生。我丈夫又不愿事，大到购车购房，小到买鞋子买奶粉，家中全部的事儿全是我操劳，我觉得我一生都毁了。（情感问题资询能加老师手机/信：）

如果你每日发神经病，大喊大叫，无缘无故声嘶力竭。我终止不上我恨他，如果你每日对他全是家庭冷暴力，无缘无故就是说离异。她说要我别发神经病了，他离不了，他越发那样，我越多恨他。寻求帮助，我想如何，才能够解决这类情况?不管离异是否，我还能接纳。

简爱情感咨询顾问回应：

我想要严肃认真地、正儿八经地让你两层面提议。

首位，我看见你在心理状态上存有许多难题：不但有产后抑郁，并且还对自身不接受、认知能力上存有误差等。这种难题的存有，并不是我随便说说这里就能够为了你解释、为了你指引方向的。你必须接纳技术专业的心理辅导，由技术专业的医生为了你确诊和安慰。

其次，我觉得你认知能力上存有的误差，所造成的一连串痛楚，根本原因都取决于你泛滥成灾的责任感。我认为，并并不一定的责任感都彻底是好事儿。由于太过的责任感，我觉得是自己过度自身的主要表现。

他说，生了这一小孩，还要一生承担。这更是典型性太过的责任感的主要表现。没人能为小孩的一辈子承担责任，小孩会生大，她们有自身的人生道路，她们也会变成对自己负责任的人。

你原本也不应当把自身当作是1个全能型的人，包含他说全部事儿必须想去操劳，觉得自身一生被毁了，更是这类绝对化、愿意为全部事儿承担的趋向，给你觉得为人处事挺累，也很崩溃。

许多那时候，许多我以为相同诸事操劳的人，她们心里感觉自身很伟大，会为全部事儿承担，只能那样才不容易被遗弃，才会被必须。这类过多承担责任的心态，我觉得是心理状态自卑的表现。但这并不是心理病，仅仅认知能力实质上的误差，是能够了解和调节的。

总得来说，希望你可以积极主动地接纳心理疗法，给自己也罢，为小孩也罢，拼搏吧。

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