分手了还能挽回吗?挽回爱情避免陷入四大误区

有些分手是覆水难收，有些分手可能破镜重圆。那么怎样的分手还能被挽回呢?如果不幸成为“分手”的被动一方，我们应该如何应对分手的结局呢?

分手了还能挽回吗?挽回爱情避免陷入四大误区

误区1：越着急挽回越徒劳

遇到突如其来的情感打击，我们往往会马上追问“为什么”，要求“你别走”。这其实反映出你对这段亲密关系真实状况缺乏“觉知”，或许在你们的感情中早就存在裂痕，这只是裂痕最后的爆发而已。

你应该做的是悲伤之后抽离自己，重新审视这段关系中被你所忽视的部分。如果你甚至都不知道为什么对方要离开你，你的情感是病入膏肓了，还是有起死回生的可能，在不了解原因的时候，马上苦苦哀求，只能让对方感觉到你的价值低廉，更加坚信自己分手的主张。此时你就像是纠缠的推销员一样，只能让对方更加厌烦你，本来的一些内疚都化为乌有，只想远远躲开你。

误区2：注意力聚焦于对方

“被分手”之后，我们失去的不仅是一个爱人，还有一种习惯的亲密关系。我们会感到惶恐，会不顾一切地想追逐那个远离的影子，甚至比两人在一起时还更要关注他的一举一动，并且添加自己的解释。

事实上，这会让你自己的存在感大幅度降低，让对方更加无视你的存在，也益发感觉到你对他毫无用处。你需要把注意力放在自己身上，表达你的真实感受。

当然，这并不是说就要沉溺于自己的情绪，而是要找出你真实的心理需要。对这个人的情感究竟有多深?在“被分手”后感受到的究竟是愤怒还是恐惧?潜意识中你不能接受的是“被遗弃”感吗?或者是“自尊被伤害”?又或者是“对美好坚贞爱情的想象被摧毁”、“对人生与未来的计划被破坏”?了解你自己真实的想法，才知道下一步应该怎么办，而不是沉溺于失恋痛苦的某种表演之中。分手后如何挽回最有效?10s快速预约挽回方案

误区3：相信表面的分手原因

“不想耽误你”这句话是分手常用语，有时候，这句话是真心实意，更多的时候，这句话只是个委婉的借口。

在大多数看似强大的分手理由背后，透露的是你们的情感基础底蕴不够坚实的信息。换句话说，她可以离开你。如果你们的情感足够深，是可以抵御来自现实的风暴的。

足够深的情感，不是仅仅用时间来衡量的。两年、三年，或者十年、八年，都不足以证明你们情感的深度，关键是要看你们是否能满足对方的深层需要。如果你们能成为对方人生中“比你自己更懂你”的那个人，可以在对方面前放下所有的伪装与顾虑，可以在对方面前退行为一个婴儿，可以把自己最脆弱、最软弱、最无法接受的部分毫无顾忌地展示给对方，这时你们之间的联系会非常强韧。

误区4：情感不成熟

男友将他在原生家庭中受到的伤害与冲击带入到你与他的关系之中，并做出冲动的决定，当然是一种情感上的不成熟，但是你的想法也同样幼稚。一段优质的感情，不是由一个完美的异性赐给你来享用的，而是需要磨合、营造达到彼此成长。

男友遇到情感难关，你需要成为他的统一战线的盟友，帮助他完成从男孩到男人的转变，增强他追求自己的生活道路的勇气。

此时，是被焦虑、恐惧和委屈与伤心、愤怒冲昏了头脑而陷入盲动或者不知所措，还是进行足够的诊断和入情入理的拯救行为，这就是一段感情能否延续的关键。

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