当一个男人十分冷静的跟你说分手并且不再联系你之后，那么你就想想应该如何进行复合和挽回的操作了。如果男人跟你说了分手并且不再联系你了那么你可以运用以下的复合操作的四个步骤挽回你的爱情危机，事不宜迟现在就赶紧分享给你们挽回爱情危机吧。
如果一个男人很冷静的跟你说分手那么一定是经过了他很慎重的考虑之后他才会说出这样的话的，这个时候不要急着去说任何的废话离开挽回他了，你需要的是进行有效的操作让你们的爱情关系重新复合。
男人不再联系你怎么办？复合操作四步骤挽回危机
废话不多说赶紧来进行复合操作的步骤。
复合操作第一步：给彼此一点空间/冷处理
给彼此一点空间也可以说成是在进行冷处理。这个方式对于刚说分手的情侣来说特有效。
这时候你作为挽回者要做的不是争辩挽回而是让对方冷静下来自己先承认分手的事实。
对方说：我们分手吧；我们一点都不合适啊，你可以和对方说：我觉得你说得没错。我们的感情的确出现了一些问题。但是我想我们先还是别急着分手。先给彼此一段时间好好的思考一下吧。付出这么多为何他如此无情?情感诊断能不能挽回
其实这是一个挽回的缓兵之计。然后你需要反思自己之前是否对对方过度的付出或控制，自己或对方是否牺牲了过多的自身需求。想想看自己可以在爱情上面做哪些方面的让步和改变和努力。
复合操作第二步：照顾好自己吧
任何人都无法对你的快乐和幸福负责。除了你自己之外的任何人都不可能。
你需要在这段时间里观察并更多的了解自己的需求和底线，花时间改善自己的状况并且在挽回的下一步开始前做好充分准备。
这一阶段你需要回忆你们的曾经恋爱的时候交往的经历并且寻找矛盾的冲突点并且寻找解决的办法。
你可以写一个回忆录并站在第三人的角度来思考自己的感情经历。
复合操作第三步：展示新的自己来给他看
运用一切还能有挽回的联系方式的平台来展示自己的新的一面，无论是你的外貌品味上的改变还是生活态度上的改变都需要给对方传递一个信息，比如表示没有了他你现在过得很好。
不论是健身运动还是音乐下厨，你有什么技能就展示什么，没有就报一个班培养。总之你要给对方传递一种信息：你不再是以前那个幼稚又不成熟又做作的小女生，你现在已经是一个成熟自信有魅力的独立女人，这样才能制造挽回的二次吸引步骤。
复合操作第四步：寻找复合的契机
挽回进行到这一阶段你可以尽量建设有互动意味的朋友圈，例如：这个地方漂亮吗？谁要一起去看电影啊好无聊哦？我做的饭想吃的举手？又或者发一些对方感兴趣的内容，他喜欢的电影你发影评，他喜欢的游戏你发游戏状态，他喜欢的音乐你发去演唱会的现场...你要明白你所做的这些统统都是为了引发话题又或者利用共同的朋友来制造偶遇。
总之只要他主动的和你说话，你和他能够建立新的联系并且在现在的联系中循序渐进，让对方感受到你的态度语气各个方面的改变，你们开始一段新的恋情也不会太困难。
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我对比过很多家，你们家的服务真的很不错，很庆幸选择你们帮忙挽回！
老师，可以咨询下吗？
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