和现任男友在一起却总是想起前任怎么办

原本以为自己已经放下前任了，但和现任男友在一起时我却总是想起他，我不知道该不该把这件事告诉现任男友，我们的关系还能继续吗?

（和现任男友在一起 总是想起前任怎么办？）

网友情感问题咨询：

崔雷老师您好，现任男友23岁，165,70公斤,我22岁，160，45公斤。我们的家境相当，在同一所大学念书，他是我的学长，现在在一起三个月了。在他之前我有个谈了一年的男朋友，在两年前分手，原因是我太强势不懂得珍惜。

我以为我已经放下前任了。可每次都会触景生情，我不知道还爱不爱他或者说觉得心理有愧于他，每次恶梦醒来心里念的都前男友的名字，醒来会很想他，顿时觉得心很空很孤单。

我不知道我应不应该把这些告诉现任男友，我觉得失去了爱的能力，也不知道怎样谈恋爱。

和现任男友在一起经常吵架，我一吵架就说分手，这点让他很难过，我试着去改，但是我现在想知道我爱现男友吗? 我们的关系还该继续吗?希望得到崔雷老师的解答，谢谢。

简爱情感咨询师崔雷回答：

你有这种纠结也是正常的，毕竟你和前任余情未了。

我先回答你的问题：

你对现任的情感比起爱，更多的是歉意和纠结，歉意是因为你还没有释怀前任，纠结是因为这个现任人还不错。

至于你们的关系要不要继续，你先看看我的分析，再做下一步商议吧。

你文中提到：现在我觉得我失去了爱的能力了，也不知道该怎么谈恋爱，和现男友一起会常吵架，我一吵架就说分手。

这一系列的关键词都指向一个方向：你觉得压力很大，你想离开这段关系。

而压力大的原因是你心里还住着前任，这一点通过你的梦境和你说心里有愧于他可以体现出来。

而你心里还住着前任的原因你自己也清楚：亏欠。

你觉得你愧疚于他;

你觉得你当初很强势;你觉得你欠的人情债没有还，所以你内心充满愧疚。

对人行为影响非常大的两种情感是：清白感和愧疚感。

愧疚感：我欠你的，但是我没有还，所以我内心很难受;

清白感：我欠你的，我还了，我内心坦荡，所以心胸豁达。

如果你经常看我的雷语问题，你就应该知道有一个案例是因为妻子对亡夫有愧疚感，而让自己得肝癌的。

就好比说：你欠一个人钱，但你一直没还，于是你每次遇到这个人的时候都想绕道走，而且这个人在跟你友好的打招呼的时候，你甚至会垂着头，不由自主的咳嗽几声，这就是愧疚感在起作用。

那此时此刻，你的梦境，你内心的压力，你的纠结都是你的身体在提醒着你还欠前任一些东西没有还，而这个东西我给它起个名字：人情债。挽回你用对方法了吗?6步走教你针对性挽回

你的“人情债”的来源便是你觉得他的离开是因为你的强势，你的不够珍惜造成的，是你的错，是你的不好，所以你内心觉得自己很愧疚，所以，根源是你过度把分手的责任揽在自己身上。

因此我的建议是：先调整观念，再面对新欢。

你一定要意识到：一段关系的破裂绝对是两个人的共同原因，不可能是你一个人的，你强势也好，不懂珍惜是有原因的

原因可能是：这个男人没有洞见到你内心的柔弱;你没有珍惜他有可能是他的付出不是你想要的......

换个角度想，如果这个男人足够了解你的需求，你俩还会分手么?估计不会了。

所以，你一定要把这个思维扭转过来，这是两个人的共同问题，不是你一个人的。

举一反三，任何的人际关系，亲子关系，合作关系，朋友关系的破裂，绝对是双方共同的原因。

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