冷爱：爸爸脾气暴躁经常和妈妈吵架怎么办

爸爸脾气暴躁，经常因为一点小事情暴跳如雷和妈妈吵架，从小就目睹爸妈吵架大家，让我感觉不到父爱，心态甚至有点阴影了怎么办?

（爸爸脾气暴躁经常和妈妈吵架怎么办？）

网友情感问题咨询：

冷老师，你好，我今年26岁，独生女，爸妈事业单位下岗，经营小生意。我的爸爸脾气暴躁、非常容易动怒。因为非常小的事情，他都能暴跳如雷、经常跟我妈妈吵架。他说话又很直，跟人讲话不留情面，说翻脸就翻脸。

自我记事开始，我就经常目睹我的爸妈吵架、打架。我经常看见爸爸在家里扔东西、砸东西。不知道是因为重男轻女的思想，还是什么不知道的原因，我的生活和成长，都是妈妈一个人打点。所以，我跟妈妈感情非常好，我们什么事都可以沟通商量。在家里，爸爸仿佛是个摆设，家里所有的大事小事也是妈妈一个人操办。

以前我一直觉得这是我的原因，所以我做什么都很努力。我想要做好所有的事情，让爸妈开心。每一次我一点点成绩，都能维持这个家庭短暂的和谐快乐。可这就像麻醉剂一样，时效一过，又会恢复原样。

就这样，过了20多年。现在我也马上要有自己的新家庭了，爸妈年纪也大了，我以为这一切都应该随着年纪增长，变得缓和很多，可是我爸还是那样喜欢无中生有，经常没事找事，不是扔东西，就是嘴巴骂骂唧唧。

前段时间他又这样，我没忍住，跟他顶了几句，他就直接打了我，然后我就直接跟他干架了。我感觉在这样的家庭氛围里很压抑。我也尝试跟他沟通，问他为什么这样?他要嘛就不说，要嘛就一副破罐子破摔的样子，好像说“我就这样，你能咋滴”?我真的受够了!

我知道夫妻吵架很正常，可是这种没有理由的折腾真是受不了。我都觉得自己心里有阴影，只要我爸一摔东西，我心跳就加快，会不由自主的害怕。活了二十几年，我一点也感觉不到父爱。我厌恶有这样的老爸!

冷老师，我都不知道，他如果下次再这样，我要怎么办?但我知道肯定还有下次!

简爱情感咨询师回答：

像你这种家庭，就是典型的“丧偶式育儿”。在中国，这样的家庭其实很常见：父亲角色缺位，家里一切事务都是母亲一手包办。只是，与平常的丧偶式育儿的家庭有所不同的一点是，你的父亲在家庭中不仅角色缺位，而是他的情绪还极度不稳定。

从你描述的表现来看，可以猜测你脾气暴躁的父亲已经打算放弃自己的人生，不会有什么改变。如果你想改变现在的状况，我建议你可以从以下两方面入手：

第一，和原生家庭进行切割。我一向倡导，做人要先把自己的人生经营好，再去照顾自己的家庭。你在这种家暴的氛围下，没有能力，也没有心情能够改变这种状况。倒不如，你可以尝试自己搬出去住，先远离这种对你没有好处的家庭氛围。

第二，和你的父亲进行沟通，学会理解他的行为背后的动机。但是比起沟通，更重要的是要让他有所经历，让他真的意识到家暴这种行为确实是不对的。当他下一次再动手打你的时候，你可以采取报警的手段。只有经历过，他才有改变的希望。

人生当中，不管面对爱情，还是亲情，我们都要明白一个本质的道理：如果我们过去处理问题的经验有效，那我们就不会面临今天的困难。想要改变此时此刻的困境，唯一的出路就是抛弃过去的经验，集中精力寻找新的解决办法。

你是清晰知道，被你的父亲打没有用，与他对打也没有用。暴力是无法解决暴力的。那么，这时候你就应该创造新的经验，想出新办法来解决问题，才有前进的可能。

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