情感咨询：怎样顺利度过婚姻的“七年之痒”

许多来访者前来咨询情感问题，都是跟婚姻中的“七年之痒”有关的，结婚七年夫妻感情会面临许多挑战，那么夫妻怎样做才能安然度过婚姻中的“七年之痒”呢?下面情感导师为你支招。

情感咨询：怎样顺利度过婚姻的“七年之痒”

1.奉献理念

不要挑剔对方，不要希冀重新塑造对方。而应常常自问我能够给对方带来什么?日常生活中发自内心地为对方做些什么，哪怕是最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让对方体会到温情。

2.多点关心

爱是需要让对方知道的，这样一个小小的举动，就能让伴侣心里甜蜜很久哦，得到美好的一整天。你在忙碌的工作之时，心里却依然惦记着他，怎不叫他如坠爱河呢?

3.留下空间

许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。其实应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。

4.调整期待

过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力。配偶不一定是你结识的异性中最好的最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了。

5.正视感情

平淡的生活是需要感情的维持，是需要用心去经营的，只要你对家庭对爱人付出真爱，有亲情的关爱，有爱情的滋润，是可以在爱的保护下，过幸福的日子。

6.做出改变

作为朝夕相处的伴侣，会有逐渐厌倦的感觉，因此要有意识的作一些改变，比如暂时放下孩子，两人单独外出旅游;有意制造一些生活的情调，不要千篇一律;女性适当的改变一下自己等等。

7.性生活不可忽略

尝试用新鲜观念、性感的衣服、或者做一手好菜搭配烛光晚餐来制造浪漫的气氛。

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