夫妻之间缺少沟通怎么办

夫妻之间缺乏沟通容易造成很多婚姻生活中的问题与矛盾，想要婚姻幸福，夫妻就要多多沟通增进感情。那夫妻间要是缺乏沟通怎么办呢?

（夫妻之间缺少沟通怎么办？）

1、寻找交谈的机会

会聊天的人一般都会找时机，也就是能够找到对方也正好想交谈的时候，这一点很重要。如果时机不对，有可能让对方其反感，那就越发加重了抵触的情绪。所以，对于夫妻而言，必须要熟悉对方的秉性，才能找准时机。（遇到情感问题不知所措，添加/信：领取专业分析）

2、对伴侣的期望切合实际

不要指望伴侣完美无缺，人类天生就不完美。接受伴侣本来的样子，不要在想像中构建另一个他。只有认清现实，接受现实，我们才会有机会帮助他人完善自我。

3、懂得感激

夫妻之间的沟通也是一种人的沟通，从本质上说，同与外人的沟通没有什么两样——这表现于对来自他人的善意、关怀和帮助要懂得感激，而且这感激要及时，要通过各种方式表达出来，并让对方读懂你的这份心情。懂得感激才是夫妻沟通艺术的根本。

4、学会用眼睛说话

眼睛是心灵的窗户。科学研究表明，每天对视15分钟的家庭，比没有眼神交流的家庭对于幸福的感受度要高70%。让眼神成为交流语言的一部分。通过衍生来散发能量，当然，是你想要传达的能量。告诉你的眼睛，你需要它参与进来表达你所有积极正面的感觉。

5、给彼此一个空间

夫妻双方在经过了热恋期之后一般都与趋于平淡，因为毕竟是两个独立的个体，所以不妨给彼此一个独立的空间，不去过多干涉，在独立空间感到孤独的时候，自然而然就是去找对方。有时候没话说倒是胜过话太多。（遇到情感问题不知所措，添加/信：领取专业分析）

6、学会倾听

在婚姻当中，我们可以看到很多沉默的伴侣。谘询过程中我发现，造成这样的后果通常是由于沉默的哪一方在语言的斗争中被打败了，于是便采取互不往来的政策。所以，不要沟通欲过盛，以免你的演说变成一场飓风，摧毁眼前的一切。

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