冷战是什么意思？经常婚后冷战怎么办

　　都说冷战是婚姻关系的一大杀手，那么冷战是什么意思？相对于直接的吵架，冷战是避免双方沟通，僵持不说话的状态。经常婚后冷战怎么办？简爱情感小编在本文给大家支招。

　　一、冷战是什么意思

　　相对于直接的吵架，冷战是避免双方沟通，僵持不说话的状态。冷战给两性关系带来的伤害，比大吵大闹更恐怖。冷战双方很容易会陷入感情变淡的结局，最终会离婚或者分手。

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　　二、经常婚后冷战怎么办

　　1、分清是哪一种冷战状态

　　想解决婚后冷战怎么办？首先要分清楚，双方是出于哪一种冷战。通常情况下冷战分为两种：

　　第一种：相互冷战，谁都不让谁，都希望对方先主动认错。

　　第二种：单方冷战，一方占据心里优势，而另一方被迫陷入战局。

　　2、相互冷战的状态

　　如果双方一遇到意见不合而发生争吵，就想着相互冷战，又想着能够有效解决问题。应该来一次有效沟通，对每次争吵的解决办法事先约定三章。

　　除了事先约定外，还要提高各自管理情绪的能力，要知道一味冷战不能解决问题。再者，能够读懂对方的心态需求，多为对方着想，多站在对方的角度考虑问题。一段好的关系，离不开两个人的共同经营。

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　　3、单方冷战的状态

　　这种情况最为多见，根本原因是两个人不能有效沟通导致的，以致于想通过冷战来逃避问题。想解决这种状态，要学会读懂对方的心态诉求，有效沟通，伤害对方的话不要说，每次沟通都要以解决问题为出发点。

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