觉得生活没意思的时候怎么办

　　有的人选择安逸的生活，有的人选择忙碌的生活，还有些人活着活着觉得生活没意思了，这是为什么呢？觉得生活没意思的时候怎么办？

　　一、觉得生活没意思怎么办

　　当你觉得生活没意思的时候，是你情绪低落的时候，解决这种处境，可以尝试以下几个方法：

　　1、停止思考

　　负面情绪来了，就不要继续思考了。这个时候你被负能量占据，越思考越悲观，越容易钻牛角尖。等过段时间再回过头思考，会发现你这个时候的想法是没有必要的。

　　2、设定目标

　　当一些特殊的事情开始发生的时候，比如笔和纸遇到了一起，我们便可以写下我们的目标。这个时候，大脑也发生着化学变化，神经元像着火般剧烈运动，荷尔蒙也不断分泌，我们开始思考怎样才能实现这些目标。

　　3、睡眠

　　保持一定数量的睡眠对我们的身体和精神都非常有利。有些人认为，缺乏睡眠对于治疗忧郁症来说是件好事，但我却不这么认为。我觉得这样很容易让在你短时间之内导致分心。所以，一定要保持足够的睡眠和休息。感情问题添加/信：，免费领取情感导师一对一专业情感咨询。

　　4、锻炼

　　如果你身体状况允许的话，尝试每小时做一次有氧运动(或者其它你可以参加的运动)。如果你的T恤完全被汗水湿透了，就好像你此刻站在一堆你自己的汗水当中，同时感觉到身体里的荷尔蒙正在给你的身体打气，这就说明你的运动已经见效了。我敢保证，这个时候你很想冲个澡，并且止不住地感到开心。

　　5、阅读

　　从现实生活中短暂得脱离出来，并且用心去读一本你最爱的书籍。很多明智的人都经历过你所经历的事情，并且他们会带领你度过难关。

　　6、日记

　　你可以写小说，想象成自己穿梭在另外一个世界，或者你也可以把即将发生的事记录下来，让你的思想带领你得到答案。很多人都写出了很伟大的书，至少在那种时期，他们正经历着痛苦和煎熬。

　　二、关于安逸的生活句子

　　1、我们都不同意安逸会使人堕落的观念。我们都出自贫困，看过太多贫困产生的罪恶。

　　2、寻求安逸的欲望阻碍了每颗伟大而高贵的进取心。

　　3我希望将来会有那么一段安逸的时光：整理著不算多的书籍，牵着还不知名字那人的手，背著相机陪狗狗四处走走。

　　4、其实每个人都想过一个安逸的生活，但是前提是你要为这个安逸的生活创造一个好的开始，也就是你要有资本。很少有人能一步登天，一夜暴富，当然除非是那种买彩票中奖，这种几率对于我们这些普通人来说是太小了，脚踏实地才是最重要的。

　　5、希望是美好的，她令人神往、追求、但是希望伴随着风浪。贪图安逸的人，他的希望不过是一带道路、一种幻境，只有敢于和狂风巨浪拚搏的人，希望才会开出鲜花，结出硕果。

标签： 安逸的生活 安逸 觉得生活没意思